I-fit-you.chPersonal TrainingErnährungscoaching

Zielgruppen



i-fit-you Personal Training und Ernährungscoaching ist geeignet für Einzelpersonen oder Gruppen, die...

… Abnehmen und Ihren Körper straffen wollen.

… Muskelaufbau anstreben, ggf. bis hin zum/r Wettkampfathleten/in

... eine aktivere und gesündere Lebensgestaltung anstreben.

... konkrete Gesundheits-, Fitness- und Leistungsziele verfolgen.

... ihren Rücken und ihre Gelenkstrukturen stabilisieren und stärken müssen.

... gesundheitlichen Beschwerden vorbeugen möchten.

... ein geeignetes Training zum Wiederaufbau nach Krankheiten/Verletzungen brauchen.

... aktiv und gesund ihr Stressmanagement optimieren wollen.

... ihre Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Balance zu verbessern wünschen.


Ihr Nutzen:

Oft ist es schwierig, für sich selbst im Voraus im Klaren darüber zu sein, welche Ziele man tatsächlich verfolgt. Grundsätzlich gehen wir immer zuerst von einem Interesse oder Bedürfnis aus. Entscheidend bei der Zielformulierung ist somit das Einführungsgespräch. Hier wird ausführlich über mögliche Ziele diskutiert, die dann anschliessend wesentlich konkreter formuliert werden können als ein allgemeines Interesse oder Bedürfnis. Dabei wird nicht nur auf das Gesundheits-, Fitness- oder Leistungsziel an sich eingegangen, sondern dieses auch verinnerlicht und verankert. Dies geschieht, indem der persönliche Nutzen aufgezeigt und visualisiert wird; d.h. man muss sich vorstellen können, wie man sich nach der Zielerreichung fühlt.

Langfristige Betreuung

Selbstverständlich biete ich auch ganzheitliche Rund-um-Betreuungen an. Die Stärke einer Rund-um-Betreuung ist es, dass Ziele und Nutzen immer wieder neu definiert werden können. Auf diese Weise kann eine harmonische Entwicklung aller konditionellen und koordinativen Grundfertigkeiten zusammen mit einer aktiven und gesunden Lebensgestaltung sicherlich am besten erreicht werden. Diese Rum-um-Betreuung biete ich sowohl für Einzelpersonen (Freizeittrainierende, Breitensportler, Leistungssportler) als auch Gruppen (Paare, Familien, Trainingsgemeinschaft) an.

Für Firmen biete ich zudem massgeschneiderte Lösungen in Form von Firmenabonnementen an, sodass die Firma sicherstellen kann, gesunde und zufriedene Mitarbeiter zu beschäftigen.
Eine tolle Win-Win-Situation.

Erfolgs-Stories

Kontakt

Robert Walser

Leewinkel 13

8154 Oberglatt

+41 76 455 28 28

info@i-fit-you.ch


    


abnehmen durch fitnesstraining, abnehmen durch training, abnehmen fit, abnehmen mit personal trainer, abnehmen personal trainer, abnehmen zürich, Bülach, Dielsdorf, Oberglatt, Niederglatt, Niederhasli, Baden, Bern, Basel, Powerfood, ernährung bei training, ernährung beim fitnesstraining, ernährung beim training, ernährung fitnesstraining, ernährung und training, ernährungs coach, ernährungsplan für abnehmen, ernährungsplan für fitnesstraining, figur fitness, fit abnehmen, fit werden in kurzer zeit, fit werden und abnehmen, fit zum abnehmen, fitness figuren, fitness home training, fitness regeneration, fitness trainer, fitness trainer a, fitness trainer training, fitness trainieren, fitness traininer, fitness training at home, fitness training für zuhause, fitness training home, fitness training zuhause, fitnessstudio trainer, fitnessstudio training, fitnesstraining ernährung, home fitness trainer, home fitness trainers, lifestyle personal trainer, muskel aufbau ernährung, nur durch ernährungsumstellung abnehmen, persanal trainer, personail trainer, personal ernährungscoach, personal trainer abnehmen, personal trainer für zuhause, personal trainer muskelaufbau, personal trainer preis, personal trainer trainingsplan, personal trainer zum abnehmen, personal trainet, personal training home, personal training zum abnehmen, personal trsiner, personsl trainer, rehabilitation trainer, trainer fitnes, trainer fitnessstudio, trainer im fitnessstudio, trainers fitness center, trainieren ernährung, training trainer, training und ernährung, training zum fettabbau, trainingsprogramm abnehmen, web design trainer, workout trainer programs, zu hause trainieren, eidg fachausweis